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持续血糖峰值之后急剧下降,可能导致一整天的疲劳。保持血糖稳定,可以多摄入精益蛋白质和全谷物,古德森表示,非油炸的鸡肉、糙米、鲑鱼、红薯和水果,都是不错的选择。另外,俯卧撑也是不错的选择,每天坚持做100个俯卧撑,能够让腹部手臂以及其他部位的肌肉得到运动,刺激血液和淋巴液循环,能够让生殖器官得到充足血液和氧气的供应,防止出现生殖功能的障碍,提高性功能。……
有研究发现,一些肥胖的男性更容易出现高血压、糖尿病以及各种心脑血管疾病,因此男性朋友要注意在平时要让自己的体重维持在正常范围内,可以通过运动等方式来让自己的体重下降。1、西红柿和胡萝卜含有的维生素c属于抗氧化,能制造出大量的骨胶原,保护血管。……
或对现配偶不满意,或由于新婚紧张心理,性生活几次失败后,遭妻子冷遇和反感,形成性恶性刺激,逐渐对异性丧失兴趣。或对现配偶不满意,或由于新婚紧张心理,性生活几次失败后,遭妻子冷遇和反感,形成性恶性刺激,逐渐对异性丧失兴趣。……
有专家认为,当睾丸温度超过3667摄氏度时,精子生成就会中止,而精子受到的负面影响会持续数月。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。……
有研究发现,一些肥胖的男性更容易出现高血压、糖尿病以及各种心脑血管疾病,因此男性朋友要注意在平时要让自己的体重维持在正常范围内,可以通过运动等方式来让自己的体重下降。1、西红柿和胡萝卜含有的维生素c属于抗氧化,能制造出大量的骨胶原,保护血管。……
这个时期的早泄患者难以完成性交,在未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软。长期早泄不治疗,造成各种症状出现,如口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒,舌质红,苔黄,脉弦数少,逐渐的,男性的身体健康受到巨大危害。……
早泄的危隐患在性生活中。早泄的危隐患在性生活中。2、相关的调查研究发现,早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的,工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。……
一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。4、预防男性早泄疾病的发生,患者还应该谨慎用药,现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多,不过还是要对症下药,不易长期使用,不能盲目滥用壮阳药。……
性功能障碍的患者在不断的增加,这一病症的发病因素受心理影响很大,较多患者都是因为家庭事务的忙碌,压力大而造成,专家讲解说,勃起障碍不仅是男性身体健康有问题的表现,还加重影响男性性生活的正常进行。男科专家提示,男性要学会自我心理调理,碰到性功能阻碍之事,不应过火压制本人,要及时抓紧与调剂缓和心理。……
很多男性都有抽烟的习惯,年轻人也不例外,香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质,不但可以直接进入前列腺侵害其组织,还能损害血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,导致前列腺充血引发炎症。有很多年轻男性热衷于网游,经常是“废寝忘食”,久坐成为一种习惯,导致前列腺长时间充血,血液循环障碍,引发炎症。……
当今社会生活节奏快,男性朋友对自己的身体健康状况越来越重视。通过检查,既能及时地了解自己的身体健康情况,又能做好疾病的排查工作,做到早发现早治疗。 男性科检查包括但……
但是在最近几年,很多年轻人一直都透支自己的身体健康,导致性能力跟其他方面都出现了早衰的情况,所以说一定要提前知道自己的性能力是不是出现了问题。尿频尿少这个情况是有很多因素……
因为一个俯卧撑的完成需要手臂、胸、腹、臂等部分的肌肉的相互配合,在性生活的时候,男性也需要调动这些肌肉。对于那些经常做俯卧撑的男性来说,在性生活时候才用男上位的姿势,可以……
如果尿道口流出的黏性分泌物透明、量少,则非淋菌性尿道炎的可能性较大。如果你发现你有尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿等症状,并伴有夜间阴茎痛性勃起者,多考虑淋菌性尿道炎。2、肛……
一些男性朋友轻视包皮过长。其实,包皮过长对男性的危害,有可能很严重。包皮过长,包皮垢积聚,包皮内积垢的长期刺激与成人阴茎癌的发生有密切关系。 泉州温陵医院已开展包皮……
感染了性病时,尿道前部有烧灼感、排尿时刺痛或灼热辣痛,过性生活射精时疼痛明显加剧,甚则向小腹或脊柱放射,夜间疼痛时,患者可发生阴茎的疼痛性勃起。所谓心顺而气顺,气顺就是和谐性生活的境界。所谓心顺而气顺,气顺就是和谐性生活的境界。……