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专家教你这五点,避免尴尬的发生男人如何避免

其实造成男性性生活快的原因有很多,最常见有器质性因素和心理性因素,前者首先是疾病引起的,比如包皮过长、包茎、前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等疾病,后者是因为工作压力大、

文章来源: 更新时间:2022-02-05 11:30

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  作为男性,遭遇男科疾病是不可避免的。经过研究数据发现,男性最常遇到的就是“时间快”的尴尬,而一旦变成“快枪手”,不仅会让男性同胞感到自卑,尴尬,甚至影响到夫妻生活的和谐。所以,当出现“时间快、控制不住射精时间,性生活低于3分钟”等,男性可要当心。那么,该如何避免男性“快”的尴尬,且这些“尴尬”又是如何制造出来的?下面一起来看看。

  有效缓解男人时间“快”的五大方法

  一、良好生活习惯:建议患者养成良好的生活行为习惯,患者需要戒烟戒酒,戒除手淫等不良嗜好。

  二、多吃海鲜:男人平日可以多吃一些海产品,海产品富含有多种微量元素,例如海参,生蚝,可以预防早泄。

  三、饮食规律:建议患者规律饮食,不能吃辛辣刺激性的食物,建议患者多吃一些富含有纤维素的蔬菜,例如莲藕,芹菜,多吃一些富含有维生素的水果,例如苹果,橙子。

  四、多锻炼: 防止早泄从锻炼开始,体育锻炼不仅对人的健康有益,同时也有益于人的性功能。肥胖已被证实会会影响男性的性能力。美国研究人员发现,适度的锻炼能防止早泄。

  五、夫妻多沟通:夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;而男方性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  男人时间快的原因有什么?

  其实造成男性性生活快的原因有很多,最常见有器质性因素和心理性因素,前者首先是疾病引起的,比如包皮过长、包茎、前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等疾病,后者是因为工作压力大、被伴侣打击过,但绝大多数情况下是由于青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式等。总体而言,就是当患者出现早泄症状,一定要进行专业评估,这样才能进行针对性治疗。

  温馨提醒:如果出现时间快、不能控制射精时间、持续不能完成性生活等任何一个问题,一定要积极应对,不要拖延。现在公众号后台咨询我们,可以一对一向专家了解自己的情况,建议分段描述问题,医生解答更快捷。

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